Personal training în sală
1-la-1 sau în grup mic de maximum 3 persoane. Execuție corectată în timp real, progres măsurat de la o lună la alta.
Vezi pachetele →Personal Trainer · Master Trainer StayFit Academy
Corp de elită, construit cu metodă.
Antrenamente personalizate în sală și online, planuri alimentare și coaching, de la un antrenor care își învață colegii cum se face meseria.
Mă găsești în două locații: StayFit Domenii și StayFit Domenii Black.
150+
clienți antrenați în sală
5/5
pe Google · 73 de recenzii
Top 2
antrenori din rețeaua StayFit, 2025
Locul 3
Cupa României de Culturism și Fitness
Distincție · 2025
Locul 2 în toată rețeaua StayFit, la vânzări și clienți.
În 2025 am fost premiat ca al 2-lea antrenor din întreaga rețea StayFit, cu cele mai mari vânzări și cel mai mare număr de clienți. Rețeaua are peste 50 de săli în toată țara. Aceeași exigență o aduc în fiecare ședință, la fiecare client.
Pe scenă
Locul 3 la Cupa României de Culturism și Fitness.
Disciplina, nutriția și pregătirea pe care le cer clienților mei le-am trăit și eu, pe scenă. Știu din interior ce înseamnă un obiectiv urmărit cu consecvență.
Servicii
Moduri de a lucra împreună.
Coaching online
Plan de antrenament și ajustări constante, oriunde ai fi, cu feedback pe execuție.
Scrie-mi pentru preț →Plan alimentar
Un plan adaptat obiectivului, preferințelor și programului tău, nu un meniu copiat.
Cere detalii →Program de transformare, 8 sau 12 săptămâni · 100% online
Plan de alimentație, plan de antrenament, supraveghere video a execuției și discuții săptămânale, totul 100% online. Un program cu început și final, cu obiectiv clar și măsurători la început și la sfârșit. Prețul îl stabilim după o discuție.
Scrie-mi pentru preț →
Despre mine
Sunt Liviu. Din apă, în sală.
Am crescut în sport. Zece ani de polo pe apă de performanță m-au învățat disciplina, munca în echipă și cum arată progresul real, câștigat zi de zi. De acolo am trecut în sala de fitness, iar în 2020 am absolvit cursurile MoveOn Academy.
Sunt Master Trainer la StayFit Academy, unde predau practic viitorilor traineri. Am lucrat în sală cu peste 150 de clienți, cu profiluri și obiective foarte diferite.
Cred într-un lucru simplu: fiecare plan pornește din evaluare, iar tehnica vine înaintea greutății. Restul vine în timp, cu răbdare și consecvență.
Urmărește-mă pe InstagramCe mă diferențiază
Nu vinzi ședințe. Construiești rezultate.
Master Trainer, nu doar antrenor
Predau practic viitorilor traineri la StayFit Academy. Standardul pe care îl cer lor îl aplic și clienților mei.
Evaluare înainte de greutate
Fiecare plan pornește din anamneză, evaluare posturală și obiective măsurabile. Nimic nu se improvizează.
Tehnică înainte de ego
Poziție, respirație, amplitudine, tempo: corectez execuția pe loc. Progresul vine fără accidentări.
Antrenament și nutriție, un singur plan
Nu primești o listă de exerciții, ci un sistem complet, adaptat vieții și programului tău.
Metoda
De la prima discuție la rezultat vizibil.
1
Evaluare
Anamneză, compoziție corporală, postură, obiectiv S.M.A.R.T.
2
Plan
Antrenament și nutriție construite pentru tine, cu tehnici alese după nivelul tău.
3
Execuție
Ședințe cu corectare în timp real, sau coaching online cu feedback pe execuție.
4
Progres
Măsurători periodice și ajustări, pe baza datelor, nu a impresiilor.
Pachete și planuri
Alegi pachetul, eu te contactez.
Nu plătești online. Alegi ce te interesează, lași datele tale, iar eu te sun sau îți scriu pe WhatsApp ca să stabilim împreună totul.
Începe de aici
Ședință de probă și evaluare inițială
Anamneză, evaluare și primul antrenament, ca să știm exact de unde pornim. 100 lei
Pachete de ședințe în sală.
Antrenament în grup mic sau 1-la-1. Prețurile sunt pe pachet complet.
Grup mic · maximum 3 persoane
8 ședințe
1000 lei
125 lei / ședință
Alege pachetul12 ședințe
1200 lei
100 lei / ședință
Alege pachetul16 ședințe
1400 lei
87,50 lei / ședință
Alege pachetulAntrenament 1-la-1
12 ședințe 1-la-1
2400 lei
200 lei / ședință
Alege pachetulGrup mic
Grupul de maximum 3 persoane e potrivit dacă te motivează energia celorlalți și vrei un preț mai mic pe ședință.
1-la-1
1-la-1 e potrivit dacă ai obiective specifice, limitări sau programul tău e încărcat și vrei atenție exclusivă pe plan.
Nu ești sigur?
Începe cu ședința de probă și decidem împreună, după evaluare.
Planuri online.
Pentru cine antrenează oriunde sau vrea un plan clar, de urmat pe cont propriu sau cu ghidajul meu.
Antrenament video
Program video de 12 ședințe, adaptat nivelului și obiectivului tău.
800 lei · 12 ședințe
Alege programulPlan alimentar
Meniuri și macronutrienți în funcție de obiectiv și preferințe.
250 lei
Alege planul
Mai găsești:
Card cadou
Locații
Mă găsești în două locații.
StayFit Domenii
Bd. Ion Mihalache 128–130, Etaj 2, București
Vezi pe hartă ↗Program sală: Luni–Vineri 06:00–23:00 · Sâmbătă–Duminică 09:00–19:00
StayFit Domenii Black
Domenii Business Park, Str. Copilului nr. 20, Sector 1, București
Vezi pe hartă ↗Program sală: Luni–Vineri 06:00–23:00 · Sâmbătă–Duminică 09:00–19:00
Rezultate
Transformări reale.
Clienți reali, cu ajutorul antrenamentului și al nutriției. Rezultatele diferă de la o persoană la alta, în funcție de punctul de plecare, consecvență și obiectiv.
Recenzii
Ce spun clienții.
5/5
Citește recenziile pe Google ↗
73 de recenzii pe Google
„Un antrenor foarte bun, care știe să adapteze fiecare antrenament în funcție de starea ta din ziua respectivă, de nivelul de energie, de condiția fizică sau de eventualele limitări medicale. […] Îți explică ce faci și de ce, îți oferă sfaturi utile de nutriție și te ajută să înțelegi mai bine întregul proces. […] Nu concepeam niciodată ca cineva să mă îndrume în sală […] însă 2 ani mai târziu vin cu plăcere de fiecare dată. Recomand cu încredere!”
„Liviu reușește să ne mobilizeze să facem exerciții mult mai multe, mai variate și mai grele decât dacă am lucra singure, noi nefiind mari amatoare de sport. Am început deja să văd rezultate, în special în ce privește capacitatea de efort și forța musculaturii. […] Îl recomand cu încredere pe Liviu pentru atitudinea pozitivă, felul în care dozează dificultatea exercițiilor […] și pentru umor și abilitățile foarte bune de relaționare.”
„Foarte profesionist, respectuos și prietenos! Se implică și adaptează fiecare antrenament în funcție de obiective și nivelul fiecăruia. […] Pe mine m-a făcut să vin la antrenamentele lui – aproape chinuitoare – cu entuziasm. În 3 luni de zile nu am lipsit la nicio sesiune planificată! […] Recomand cu toată încrederea, mai ales dacă vrei rezultate reale, nu doar „antrenamente de bifat”.”
„Liviu este un antrenor personal, bine informat, dedicat îmbunătățirii corpului și a mentalității tale. Îți depășește limitele într-un mod pozitiv, iar mereu pleci de la sală cu un anumit progres. Am fost la sală de multe ori înainte, dar niciodată nu am avut progresul pe care l-am avut cu el.”
Urmărește-mă pe Instagram @liviu.alex1
Deschide profilulÎntrebări frecvente
Ce vrei să știi înainte să începem.
Cum decurge prima ședință?
Începem cu o discuție despre istoricul tău medical și sportiv, stilul de viață și obiective, apoi evaluăm compoziția corporală și postura. La final facem un prim antrenament, ca să vezi cum lucrez.
Pot începe dacă nu am experiență?
Da. Planul pornește de la nivelul tău de pregătire, iar dificultatea crește treptat, de la un antrenament la altul.
Unde au loc ședințele?
La StayFit Domenii, pe Bd. Mihalache, sau la StayFit Domenii Black, pe Str. Copilului. Alegi locația care îți e mai comodă când te programezi.
Ce echipament îmi trebuie?
Ține-ți o ținută de sport comodă, încălțăminte sport, un prosop și o sticlă de apă. Aparatele și echipamentele le găsești în sală.
Cum mă programez și cum anulez o ședință?
Alegi pachetul și lași datele tale, iar eu te contactez pentru program. Poți anula sau reprograma o ședință cu cel puțin 12 ore înainte, fără costuri. O ședință anulată mai târziu se consideră efectuată.
Cum se face plata?
Nu plătești pe site. Plata se face direct la mine, cash sau prin transfer bancar, la începutul pachetului. Stabilim detaliile când te contactez.
Contact
Hai să stabilim punctul de plecare.
Alege ce te interesează și lasă-mi datele tale. Te contactez eu, pe WhatsApp, telefon sau email, în funcție de ce preferi.
Programează un apel gratuit de 15 minute
Telefon / WhatsApp: +40 763 428 050
Email: cercelaruliviu08@gmail.com
Instagram: @liviu.alex1
Google: recenzii și locație pe Maps
Locații: StayFit Domenii (Bd. Mihalache) · StayFit Domenii Black (Str. Copilului)
Cererea a fost trimisă.
Mulțumesc! Te contactez în cel mai scurt timp, pe metoda aleasă de tine.
Vrei să fie mai rapid? Scrie-mi și pe WhatsAppNu am putut trimite cererea. Te rog scrie-mi direct pe WhatsApp sau la telefon.
Informații legale
Date personale, termeni și cookie-uri
Politica de confidențialitate
Cine prelucrează datele. Operatorul este VELTY JUNIOR 2001 S.R.L., CUI 46041955, cu sediul în Str. Mânzului nr. 11, București, prin Liviu Alexandru Cercelaru. Contact: cercelaruliviu08@gmail.com, +40 763 428 050.
Ce date colectăm. Numele, telefonul, emailul (opțional), locația și modul de contact preferate, serviciul ales și mesajul tău, dacă îl completezi.
De ce. Doar ca să te contactez în legătură cu cererea ta și să stabilim programul. Nu folosim datele pentru reclame și nu le vindem.
Temeiul. Consimțământul tău, dat prin bifarea căsuței din formular. Îl poți retrage oricând.
Cât timp le păstrăm. Cel mult 12 luni de la ultima discuție, dacă nu devii client. Pentru clienți, cât timp durează colaborarea, plus perioadele cerute de lege.
Drepturile tale. Ai dreptul de acces, rectificare, ștergere, restricționare, portabilitate și opoziție. Ne poți scrie oricând la adresa de email de mai sus. Ai și dreptul să depui o plângere la ANSPDCP (dataprotection.ro).
Cui le dăm. Datele ajung la mine și, tehnic, la serviciile folosite pentru primirea formularului și mesageriei (email, WhatsApp).
Termeni și condiții
Site-ul prezintă serviciile mele și nu permite plata online. Un serviciu este stabilit după ce te contactez și ne înțelegem asupra pachetului, prețului și programului.
Prețurile afișate sunt în lei și pot fi actualizate. Pachetele de ședințe se consumă conform programului stabilit; anularea și reprogramarea se fac cu cel puțin 12 ore înainte.
Antrenamentul și nutriția sunt programe de fitness, nu tratament medical. Înainte de a începe, anunță-mă despre orice afecțiune sau accidentare și, dacă ai îndoieli, cere avizul medicului tău.
Rezultatele prezentate pe site aparțin unor clienți reali și diferă de la o persoană la alta, în funcție de punctul de plecare, consecvență și obiectiv. Nu reprezintă o garanție.